ابدومینوپلاستی نوعی جراحی لاغری است که پوست و چربی اضافی شکم را از بین برده و باعث سفت شدن عضلات این ناحیه می‌شود. این نوع جراحی برای افرادی که با رژیم و ورزش به شکم صاف و عضلانی نرسیده‌اند یا بانوانی که پس از بارداری دچار شلی و چاقی شکم شده‌اند، روش مناسبی به‌شمار می‌آید.
ابدومینوپلاستی مانند هر عمل دیگری، مزایا و معایبی دارد و بسته به نوع هدف و شرایط جسمانی فرد، به روش‌های مختلفی انجام می‌شود. در ادامه مطلب همه‌چیز در مورد این جراحی شگفت انگیز، مراقبت‌ها، مزایا و معایب آن را بررسی می‌کنیم.
عوارض
متوسط
ماندگاری
۷ الی ۱۰ سال
دوره نقاهت
۳۰ روز
هزینه
۳۰ تا ۵۰ میلیون تومان
نوع بیهوشی
بیهوشی کامل
پزشک معالج
فوق تخصصی جراحی پلاستیک
ابدومینوپلاستی که با نام تامی تاک نیز شناخته می‌شود، نوعی روش جراحی برای سفتی عضلات شکم و داشتن شکمی صاف است که با حذف چربی و پوست اضافی این کار را انجام می‌دهد. جراح بسته به میزان چربی بدن هر فرد، روش‌های مختلفی از ابدومینوپلاستی را انجام می‌دهد تا در نهایت بهترین نتیجه حاصل شود.
برخی از افراد این روش با لیپوساکشن اشتباه می‌گیرند، اما ابدومینوپلاستی روشی کاملاً متفاوت از لیپوساکشن است. در لیپوساکشن، تنها چربی برداشته می‌شود و نمی‌توان عضلات شکم را با این روش سفت کرد، اما ابدومینوپلاستی برای داشتن شکمی عضلانی انجام می‌شود.
ابدومینوپلاستی برای افراد جوان که دارای سلامت عمومی خوبی هستند، روش مناسب و مؤثری به‌شمار می‌آید. همچنین بانوانی که پس از بارداری شکم آنها شل شده است و قصد دارند که عضلات شکمی خود را تقویت کنند، کاندید مناسبی برای انجام ابدومینوپلاستی هستند.
بهترین کاندیدهای ابدومینوپلاستی، افرادی هستند که با ورزش و رژیم منظم و طولانی نتوانسته‌اند چربی شکمی خود را حذف کرده و عضلات شکم را تقویت کنند اما سایر اعضای بدن آنها متناسب است. همچنین بانوانی که چندقلو باردار بوده‌اند و پس از زایمان شکم آنها بسیار شل و عضلات آن ضعیف شده‌اند برای این عمل کاندید مناسبی هستند. این تکنیک به افراد مسن با کاهش وزن مکرر و طولانی نیز توصیه می‌شود.
با این حال، ابدومینوپلاستی برای همه افراد مناسب نیست و افرادی که قصد کاهش وزن زیاد یا بارداری را دارند، نباید این عمل را انجام دهند، زیرا هنگام بارداری ماهیچه‌ها و عضلات دوباره شل می‌شوند و شکم به‌حالت اولیه پیش از ابدومینوپلاستی بازمی‌گردد.
ابدومینوپلاستی برای افرادی که مشکلات ذیل را دارند، ممنوع است:
ممکن است در برخی شرایط، نتیجه مطلوب و مورد انتظار از ابدومینوپلاستی حاصل نشود؛ برخی از این شرایط عبارتند از:
تکنیک ابدومینوپلاستی طرفداران زیادی دارد و با استقبال خوبی مواجه شده است. مزایای این روش بی‌شمار هستند که در ادامه به بیان چند مورد از مهمترین آنها اکتفا می‌کنیم.
اصلی‌ترین و در برخی موارد، تنها دلیل انجام این جراحی به‌خصوص در بین بانوان، رسیدن به اندامی خوش فرم و شکمی صاف است. ابدومینوپلاستی تا حدود زیادی به شما در رسیدن به این هدف کمک می‌کند و شکمی صاف و عضلانی را برای شما به ارمغان می‌آورد. اگر بعد از زایمان با شکمی شل و بزرگ رو‌به‌رو شده‌اید، می‌توانید این تکنیک را امتحان کنید و به تناسب اندام برسید.
پس این جراحی، عضلات شکم کشیده شده و وضعیت ستون فقرات نیز بهتر می‌شود. در نتیجه فشار روی بدن کاهش می‌یابد و باعث بهبود وضعیت جسمانی کلی می‌شود.
وضعیت جسمانی خوب امکان نشستن صحیح را برای شما فراهم می‌کند. پس از عمل ابدومینوپلاستی وضعیت جسمانی بهتر می‌شود و درد کمر نیز کاهش می‌یابد.
فتق یکی از آسیب‌های آزاردهنده است که بسیاری از افراد دچار این مشکل هستند. البته جراحی ابدومینوپلاستی راه حل این مشکل نیست، بلکه باعث بهبود وضعیت فتق می‌شود و احتمال عود فتق را تا حدود زیادی کاهش می‌دهد.
با داشتن شکمی صاف، راحت‌تر می‌توانید حرکات ورزشی را انجام دهید و این حرکات مؤثرتر خواهند بود. بنابراین حفظ وزن پس از این جراحی ساده‌تر می‌شود.
بسیاری از بانوان در اثر سزارین دچار زخم‌ها و اسکارهایی می‌شوند که با انجام ابدومینوپلاستی و حذف بافت چربی و پوست اضافه، بسیاری از این رد زخم‌ها از بین می‌روند یا جای زخم ابدومینوپلاستی روی آنها ایجاد می‌شود و لک‌های قدیمی را در خود پنهان می‌کند.
ابدومینوپلاستی طی سال‌ها دچار تغییر و تحولات زیادی شده است. پزشک بسته به شرایط جسمانی و اهداف شما از انجام این تکنیک، بهترین روش را پیشنهاد می‌دهد. در ادامه شرح مختصری از انواع این تکنیک‌ها خواهیم داشت.
این نوع جراحی برای حذف چربی‌های ناحیه زیر ناف انجام می‌شود. به این منظور، جراح در خط بیکینی برشی ایجاد کرده و پوست را صاف و به‌سمت پایین تنظیم می‌کند تا پوست کاملاً صاف و بی‌نقص شده و عضلات شکم تقویت شوند. این نوع جراحی برای بانوانی که دچار چربی‌های شکمی در ناحیه زیر ناف شده‌اند، بسیار مناسب است.
رایج‌ترین نوع ابدومینوپلاستی، فول تامی تاک است. این روش روی چربی‌های کل شکم تمرکز دارد و به این منظور، دو برش که یکی از آنها اطراف ناف و دیگری پایین شکم است ایجاد می‌شود. این تکنیک امکان صاف کردن پوست و رفع افتادگی در هر دو قسمت فوقانی و تحتانی شکم را فراهم می‌کند و ماهیچه‌های شکمی نیز کاملاً تقویت می‌شوند. فول تامی تاک برای بسیاری از افراد، از بانوان پس از زایمان گرفته تا افرادی که به‌دلایل ژنتیکی از بزرگی شکم خود ناراضی هستند، مناسب است.
این روش بیشتر برای افرادی مناسب است که نیاز به برداشتن مقدار قابل توجهی از چربی و پوست اضافه شکم خود را دارند و معمولاً وزن زیادی از دست داده‌اند که منجر به افتادگی شدید شکم و پوست شده است. در این تکنیک، جراح یک برش از دور شکم تا باسن ایجاد می‌کند تا بتواند به‌راحتی پوست سراسر شکم و عضلات آن را سفت کند. ممکن است زخم تامی تاک بزرگ باشد و جای آن به‌راحتی از بین نرود.
این جراحی، با بیهوشی کامل متقاضی انجام می‌شود. بنابراین اولین مرحله برای انجام عمل بیهوشی فرد است تا جراحی به‌راحتی انجام شود. پس از بیهوشی کامل فرد و بسته به‌روش جراحی، برشی در محل‌های مورد نظر ایجاد می‌شود که معمولاً این برش‌ها در نواحی سزارین هستند. سپس پوست شکم از عضلات زیرین جدا می‌شود و به‌کمک نخ‌های غیرقابل جذب، ماهیچه‌های شل شده در شکم سفت می‌شوند. در مرحله بعد، پوست اضافی شکم بریده می‌شود و لبه‌ها بخیه زده می‌شوند.
اندازه برش‌ها کاملاً به‌روش جراحی و میزان بافت اضافی که باید خارج شود، بستگی دارد. هر چه شکم بزرگ‌تر و افتاده‌تری داشته باشید، برش بزرگ‌تری باید ایجاد شود. پس از انجام فرایند جراحی، لوله‌های پلاستیکی کوچکی به نام درن از انتهای زخم شما خارج می‌شود و کار تخلیه ترشحات زیر جلدی را در چند روز اول انجام می‌دهد.
اولین و مهمترین قدم برای انجام ابدومینوپلاستی، انتخاب جراح و کلینیک معتبر با تحقیقات کافی است. این جراحی باید با دقت و مهارت بالایی انجام شود؛ در غیر این‌صورت نتیجه مطلوب حاصل نمی‌شود و عوارض و خطرات بسیاری را به‌دنبال خواهد داشت.
پس از انتخاب کلینیک و نوبت گرفتن، جلسه مشاوره و معاینه فیزیکی توسط پزشک برای شما تعیین می‌شود که در این جلسه، پزشک سابقه پزشکی و مشکلات جسمانی شما را بررسی می‌کند. طی این جلسه شما باید به سؤالات پزشک به‌دقت پاسخ دهید و اگر دارویی مصرف می‌کنید، پزشک را در جریان بگذارید.
سپس باید انتظارات و هدفی که از جراحی مدنظر دارید را به پزشک بگویید تا پزشک شما را راهنمایی کند و توضیح دهد که چه میزان از انتظارات شما با جراحی ابدومینوپلاستی برآورده می‌شود. همچنین، با معاینه فیزیکی و بررسی مشکل شکم، پزشک بهترین روش جراحی ابدومینوپلاستی را تشخیص می‌دهد.
پیش از انجام جراحی، نکات ذیل را به‌دقت رعایت کنید:
ممکن است روزهای بعد از جراحی ابدومینوپلاستی روزهای سختی باشند؛ اما با رعایت نکات مراقبتی و دستورالعمل پزشک، می‌توانید دوره نقاهت ساده‌تری داشته باشید. ممکن است تا چند ساعت پس از جراحی کمی سرگیجه و حالت تهوع داشته باشید که کاملاً طبیعی است و از بین می‌رود.
در روز اول پس از ابدومینوپلاستی، می‌توانید بایستید و در حالت نیمه خم راه بروید. شکم شما در روزهای اولیه پس از جراحی سفت و دست زدن به آن دردناک است. این فرآیند بر بافت ماهیچه‌ای تأثیرگذار است و روند بهبودی به زمان نیاز دارد. در این مرحله پزشک برای کنترل و کاهش درد پس از جراحی، داروهایی را تجویز می‌کند که باید طبق دستور پزشک آنها را مصرف کنید.
در روز بعد از جراحی، کمی پیاده‌روی کنید؛ پیاده‌روی می‌تواند شامل قدم‌های آرام در داخل خانه باشد. این اقدام، احتمال لخته شدن خون را کاهش می‌دهد. پس از جراحی لوله‌هایی در شکم به‌سمت بیرون قرار داده شده‌اند که مایع و خون اضافی تخلیه شود. بنابراین نگران این موضوع نباشید.
وجود زخم و تورم در محل زخم‌ها پس از جراحی طبیعی است و به‌مرور پس از مدتی رفع می‌شوند. همچنین ممکن است نیاز باشد این لوله‌ها درون شکم تا چند روزی در محل خود باقی بمانند. پزشک شما را در مورد این موضوع راهنمایی می‌کند و به شما نحوه گذاشتن و برداشتن این لوله‌ها را توضیح می‌دهد.
پزشک متخصص برای کاهش احتمال عفونت داروهای آنتی‌بیوتیک تجویز می‌کند که باید به‌طور منظم و طبق دستور آنها را مصرف کنید. همچنین حدود شش هفته پس از جراحی لباس تنگ بپوشید و از گن استفاده کنید تا مایعات اضافی راحت‌تر و بهتر تخلیه شوند.
پزشک نحوه مراقبت از زخم‌ها و روند کلی بهبودی از جمله نحوه خوابیدن و نشستن صحیح را به شما آموزش خواهد داد. بهتر است در شش هفته اول پس از جراحی، فعالیت‌های سنگین و ورزش شدید نداشته باشید و در جلسات معاینه مرتب شرکت کنید.
ابدومینوپلاستی مانند هر جراحی دیگری با عوارض جانبی و احتمالی همراه است که باید با توجه به دستورالعمل پزشک، تا حد امکان، احتمال ابتلا به آنها را کاهش دهید. مهمترین و شایع‌ترین عوارض ابدومینوپلاستی عبارتند از:
هزینه جراحی ابدومینوپلاستی به عوامل مختلفی بستگی دارد و ممکن است در کلینیک‌های مختلف متغیر باشد. از عوامل تأثیرگذار در هزینه جراحی می‌توان به تجهیزات جراحی، هزینه بیهوشی، مواد، تکنیک‌ها، دستمزد جراح و دستیاران و هزینه اقامت در صورت نیاز به بستری شدن در کلینیک اشاره کرد. به شما توصیه می‌کنیم که مهارت جراح را فدای هزینه کمتر نکنید و با تحقیق بسیار جراح و کلینیک موردنظر خود را انتخاب کنید.
همچنین، هزینه جلسات معاینه و مشاوره توسط پزشک، ویزیت‌های بعد از جراحی و هزینه دارو و تجهیزات موردنیاز برای دوره نقاهت نیز از هزینه‌هایی است که باید در نظر داشته باشید. برای کسب اطلاعات بیشتر از هزینه‌ها می‌توانید با کلینیک مارال تماس بگیرید.
کلینیک مارال از برترین و موفق‌ترین کلینیک‌های زیبایی کشور است که با بهره‌گیری از مهارت جراحان متبحر کشور، انواع خدمات زیبایی از جمله انواع جراحی‌های ابدومینوپلاستی را به متقاضیان گرامی ارائه می‌دهد. همچنین، در صورت وجود سؤال یا هر گونه مشکل تا پایان دوره نقاهت و مشخص شدن نتیجه نهایی در کنار شما خواهد بود و شما را پشتیبانی خواهد کرد. برای کسب اطلاعات بیشتر می‌توانید با کلینیک مارال تماس بگیرید تا مشاورین کلینیک شما را به بهترین نحو راهنمایی کنند.
مشاوره با پزشک متخصص همواره یک پیشنهاد جذاب و پذیرفته شده برای مراجعین کلینیک مارال محسوب می‌شود. در جلسه مشاوره سعی می‌شود راه حل مناسبی برای رفع نگرانی شما عزیزان پیدا کرده و همچنین بهترین روش درمانی انتخاب گردد. متخصصین مارال بیوتی در طول هفته و در ساعات کاری، برای مشاوره رایگان مراجعین عزیز در دسترس هستند. همچنین، شما می‌توانید سوالات خود را در مورد خدمات کلینیک و استعلام قیمت با ارسال درخواست مشاوره آنلاین، مطرح کنید و بهترین پاسخ را دریافت نمایید.
"*"فیلدهای ضروری را نشان می دهد
نتیجه نهایی ابدومینوپلاستی چه زمانی قابل مشاهده است ؟
حدود 12 تا 18 هفته به زمان احتیاج است که تمامی اسکارها و عوارض جانبی ابدومینوپلاستی برطرف شود. اگر جای زخم و بخیه توسط خودتان یا شخص غیرحرفه‌ای کشیده شود، ممکن است به اسکارهایی تبدیل شوند که برای رفع آنها نیاز به جراحی جزئی داشته باشید. نتیجه نهایی ابدومینوپلاستی بلافاصله پس از جراحی به‌دلیل تورم و زخم مشخص نیست و بعد از یک تا دو هفته می‌توانید نتایج اولیه را مشاهده کنید، اما برای مشاهده نتیجه نهایی باید هفته‌ها صبر کنید.
آیا ابدومینوپلاستی محدودیت سنی دارد؟
این جراحی برای افراد بزرگسال بالای 18 سال انجام می‌شود، اما مانعی برای سنین خاصی گزارش نشده است. به‌طور معمول افراد بین 18 تا 60 سال که از سلامت جسمانی خوبی برخوردارند و شرایط جراحی را دارند، می‌توانند از این روش استفاده کنند.
دوره نقاهت ابدومینوپلاستی چند روز است؟
معمولاً بعد از 6 هفته می‌توانید به سبک زندگی قبل از جراحی برگردید.
آیا ابدومینوپلاستی همان لیپوماتیک است؟
خیر، ابدومینوپلاستی روشی کاملاً متفاوت از سایر روش‌های لاغری از جمله لیپوماتیک است.
آیا لک و رد زخم ناشی از جراحی ابدومینوپلاستی برطرف می‌شود؟
تا حدود زیادی این لک و رد زخم‌ها برطرف می‌شود، اما ممکن است رد محوی از زخم‌ها بماند که می‌توانید برای برطرف کردن آنها از لیزر فرکشنال و متخصص پوست و مو کمک بگیرید. استفاده از ترمیم‌کننده‌ها برای کاهش احتمال ماندن جای زخم و اسکار توصیه می‌شود.
چه مدت بعد از تامی تاک می‌توانیم ورزش کنیم؟
معمولاً پس از 6 هفته تا دو ماه می‌توانید کم کم فعالیت‌های ورزشی را شروع کنید، اما پیاده‌روی یک هفته بعد از جراحی نیز امکان‌پذیر است.