بعد از کاشت مو، آشنایی با دستورالعملهای مراقبتی بعد از آن مهمترین مرحله برای افزایش احتمال موفقیت عمل است. بدن برای بازسازی و احیای سلولها به خواب کافی نیاز دارد. اهمیت این موضوع بعد از جراحیهای زیبایی بیشتر میشود. تنظیم الگوی خواب یکی از مهمترین مراحل مراقبت های بعد از کاشت مو است. سؤالی که ذهن اغلب زیباجویان را درگیر میکند این است که در طول روز چند ساعت خواب برای افزایش سرعت بهبود زخمها کافی است و بهترین روش برای خواب بعد از عمل چیست؟ اغلب متخصصین زیبایی معتقدند خواب کافی شبانه تأثیر بهسزایی در مقاومت موهای پیوندی، کاهش دوره نقاهت و بهبود زخمها دارد. حدود ۸ ساعت خواب در شب کافی به نظر میرسد. اما روش خواب قبل و بعد از پیوند مو با هم فرق دارد. در ادامه به نکات کلیدی برای خوابی لذتبخش بعد از کاشت مو اشاره میکنیم.
حساسیت پوست سر و سستی ریشه فولیکولها بعد از پیوند مو شرایط برای آسیب به موهای پیوندی را فراهم میکند. انتخاب روش نادرست برای خواب فشار زیادی به سر وارد کرده و باعث از بین رفتن گرافتهای پیوندی میشود. در برخی موارد احتمال خونریزی به دلیل انتخاب روش نامناسب برای خوابیدن بیشتر میشود. الگوی مناسب خواب بعد از عمل رابطه مستقیمی با کاهش درد و تورم بعد از کاشت مو دارد.
کاشت مو باعث ایجاد تغییرات جزئی در سبک زندگی و نحوه خواب میشود. این تغییرات کوچک اما اساسی برای محافظت از موها و افزایش درصد موفقیت عمل ضروری است. انتخاب زاویه دقیق و استفاده از بالش مناسب بعد از پیوند مو اهمیت بیشتری پیدا میکند. نکات کلیدی برای خواب بعد از پیوند مو عبارتند از:
بعد از عمل باید به گونهای بخوابید که سر بالاتر از سایر قسمت های بدن قرار بگیرد. توصیه میکنیم دو روز بعد از عمل به حالت نیمه نشسته بخوابید. ایجاد زاویه ۳۰ تا ۴۵ درجه بین سر و بدن به کاهش فشار واردشده به موها و سر کمک میکند. استفاده از دو بالش برای ایجاد این زاویه ضروری است. یک بالش را زیر سر و بالش دیگر را زیر گردن خود قرار دهید. صحیح خوابیدن به کاهش تورم و درد بعد از عمل کمک میکند و در کاهش دوره نقاهت نقش کلیدی دارد.
افرادی که روی شکم میخوابند، باید عادت خود را ترک کنند. این روش غیراصولی باعث تشدید تورم و درد بعد از عمل شده و آسیب جدی به فولیکولهای پیوندی وارد میکند. تا زمانی که از تثبیت ریشه موهای پیوندی مطمئن نشدهاید (اتمام دوره نقاهت)، نباید روی شکم بخوابید.
تمیز بودن روبالشی برای پیشگیری از انتقال عفونت یا عوامل بیماریزا به ناحیه پیوند ضروری است. برای شستن روبالشی یا ملحفه خود از شویندههای ملایم فاقد مواد حساسیتزا استفاده کنید. وجود مواد آلرژن در شوینده احتمال بروز واکنشهای آلرژیک بعد از عمل را افزایش میدهد. بهتر است که روبالشی خود را هر دو روز یکبار تعویض کنید. بعد از پیوند مو ترشح مایعات از سر طبیعی است. برای جلوگیری از کثیف شدن روبالشی از یک حوله یا پارچه بسیار نرم استفاده کنید. پارچه را روی بالش خود قرار داده و بعد از خواب آن را بردارید.
حساسیت پوست سر بعد از کاشت مو بیشتر میشود. اعمال فشار یا ضربه زدن به سر در دوره نقاهت به ریشه گرافتها آسیب میزند و باعث ریزش آنها میشود. برای خواب از بالش نرم استفاده کنید و سر خود را بهآرامی روی بالش قرار دهید. استفاده از بالش طبی برای زیر گردن به کاهش احتمال ضربه به سر هنگام خواب کمک میکند.
برقراری رابطه جنسی اصولی هیچ آسیبی به موهای پیوندی وارد نمیکند. اما برای برقراری این رابطه باید به برخی نکات توجه کنید. برای برقراری رابطه تحرک زیادی نداشته باشید. از رابطههای هیجانی دوری کنید. شریک جنسی شما نباید موهای شما را لمس کرده یا فشاری به سرتان وارد کند. طبیعی است که نمیتوان از ایجاد هیجان در رابطه جنسی جلوگیری کرد. به همین دلیل، متخصصین زیبایی توصیه میکنند روابط زناشویی را به ۱۲ روز بعد از عمل موکول کنید. بعد از این دوره محدودیت برای تعداد و نحوه برقراری رابطه جنسی وجود ندارد.
بهبود زخمها و تثبیت ریشه موهای پیوندی کمی زمانبر است. بهبود زخمهای عمل حدود ۱۰ تا ۱۲ روز طول میکشد. برقراری رابطه جنسی در این دوره آسیب جدی به ریشه فولیکولها وارد میکند. دلایل اصلی که متخصصین زیبایی برای برقراری رابطه جنسی محدودیت تعیین میکنند عبارت است از:
عرق حاوی مواد سمی و شیمیایی است که سلامت موهای پیوندی را تهدید میکند. تحرک و هیجان رابطه جنسی احتمالاً عرق کردن سر را افزایش داده و بر نتیجه نهایی عمل تأثیر منفی میگذارد.
افراد در حین رابطه جنسی کنترلی بر رفتار و هیجانات خود ندارند. این امر احتمال ضربه و فشار به فولیکولهای پیوندی را افزایش میدهد. لمس یا تحریک ناحیه پیوند احتمال ریزش موها را افزایش خواهد داد. اگر برقراری رابطه جنسی آرام یا معاشقه برای شما سخت است، باید تا پایان هفته دو بعد از عمل صبور باشید.
برقرای رابطه جنسی بعد از کاشت مو باعث افزایش فشار خون میشود. پس، احتمال خونریزی از زخمها و آسیب به ریشه گرافتهای پیوندی افزایش مییابد. در بسیاری از موارد افزایش فشار خون نقش مهمی در طولانی شدن دوره نقاهت و بازسازی زخمها دارد.
استراحت مطلق بعد از عمل شرایط برای تثبیت ریشه موهای پیوندی را فراهم میکند. سیستم ایمنی بدن بعد از عمل کمی ضعیف میشود. تقویت سیستم ایمنی بدن برای بازسازی سلولها و رشد موها ضروری است. برقراری رابطه جنسی در این دوره باعث میشود بخشی از انرژی بدن صرف هیجانات و فعالیتهای رابطه شود. این موارد، احتمال آسیب به فولیکولهای پیوندی و کاهش مواد مغذی مورد نیاز آنها را افزایش میدهد.
اغلب متخصصین معتقدند رعایت الگوی خواب تا دو هفته بعد از کاشت مو ضروری است و هیچ تفاوتی بین تکنیکهای مختلف کاشت وجود ندارد. بعد از اتمام این دوره میتوانید مثل قبل بخوابید. نکته مهم این است که قدرت سیستم ایمنی بدن افراد با یکدیگر متفاوت است. این امر در تغییر دوره بازسازی سلولها نقش دارد. پس، برای اطمینان از زمان دقیق اتمام الگوی خواب بعد از عمل، باید با پزشک خود مشورت کنید. آنچه که بیش از رعایت الگوی خواب در پایان هفته دوم بعد از عمل اهمیت دارد، رعایت اصول بهداشتی است. تعویض به موقع روبالشی، استفاده از ملحفه مناسب، انتخاب مواد شوینده ملایم و استفاده از پارچه نرم برای روی بالش مهمترین مواردی هستند که باید تا زمان اطمینان از تقویت ریشه موهای پیوندی به آنها پایبند باشید.
زاویه ۴۵ درجه بین سر و بدن، قرارگیری سر بالاتر از سایر قسمتهای بدن، استفاده از دو بالش برای زیر سر و گردن و استفاده از بالش تمیز مهمترین نکات خواب بعد از پیوند مو هستند. فراموش نکنید که بعد از عمل باید حدود ۸ ساعت خواب شبانه داشته باشید.
برقراری رابطههای آرام و غیرهیجانی یا معاشقه بعد از ایمپلنت مو ایرادی ندارد. اما به دلیل پیشگیری از افزایش فشار خون، فشار و ضربه سر بهتر است تا پایان هفته دوم بعد از عمل برقراری رابطه جنسی را به تعویق بیندازید.
لیستی از مطالب که شاید شما بپسندید
کاشت مو به روش SUPER FUE چیست؟ روش SUPER FUE یا به اختصار SFUE یک روش هوشمند و پیشرفته برای کاشت مو است که در حال حاضر به عنوان بهترین روش کاشت مو شناخته میشود. این تکنیک نیز مثل...
ادامه مطلبکاشت مو به روش میکروگرافت چیست؟ کاشت مو به روش میکروگرافت در حال حاضر یکی از پرطرفدارترین و البته پیشرفتهترین روشهای کاشت مو است که میتواند به خوبی موهای از دست رفته را ترمیم کند. کاشت مو به روش...
ادامه مطلبعلت پوستهپوسته شدن سر بعد از کاشت مو جراح برای جایگذاری فولیکولهای جدید در ناحیه پیوند، برشهای کوچکی ایجاد میکند، همین برشهای کوچک دلیل اصلی بروز پوستهها بعد از عمل هستند. سه روز بعد از عمل زمان ظاهر شدن...
ادامه مطلبنحوه رشد موها بعد از کاشت رشد موهای ناحیه پیوندی تنها چند روز بعد از پیوند اتفاق میافتد. ضخامت موهای اولیه کم است، اما به مرور کیفیت و ضخامت گرافتهای پیوندی افزایش مییابد. شرایط رویش موها در بانک مو...
ادامه مطلبدلایل ریزش مو بعد از کاشت پیوند مو محبوبترین و کمعارضهترین روش برای درمان طاسی محسوب میشود. اغلب افراد تصور میکنند بعد از کاشت مو هرگز ریزش حجم بالایی از موها را تجربه نمیکنند. بهتر است خود را برای...
ادامه مطلب