راهکار‌های تقویت موها بعد از کاشت مو

چرا تقویت مو‌های پیوندی ضروری است؟

در حال حاضر، کاشت مو تنها روش قطعی برای درمان طاسی است. بررسی‌های علمی تایید می‌کند که برخی مو‌های بدن در برابر ریزش مقاوم هستند. این مو‌ها بهترین گزینه برای پیوند محسوب می‌شوند. پس مو‌های پیوندی مقاومت بالایی به ریزش دارند، اما در روز‌ها و ماه‌های اول بعد از پیوند، ریشه گرافت‌ها سست است. فشار، ضربه یا عدم دریافت ویتامین و مواد معدنی احتمال ریزش این مو‌ها را افزایش می‌دهد. مراقبت‌های بعد از کاشت مو در این دوره برای کاهش دوره نقاهت و تثبیت گرافت‌ها اهمیت فراوانی دارد. علاوه بر این، روند پیری غیرقابل‌انکار است. پیری بر سیستم ایمنی بدن تاثیر منفی می‌گذارد و مو‌ها نیز تحت تاثیر این روند قرار خواهند گرفت.

دو هدف مهم برای تقویت مو‌های پیوندی وجود دارد که عبارتند از:

• کاهش ریزش مو در نقاط مختلف سر،
• کمک به تقویت ریشه فولیکول‌های پیوندی.

عوامل موثر در موفقیت عمل کاشت مو

مهم‌ترین عامل در موفقیت پیوند مو، سن است. سن افراد بر تعداد مو‌های مینیاتوری سر تاثیر می‌گذارد. اغلب افرادی که در سنین کم با مشکل ریزش مو درگیر می‌شوند با دارو درمانی یا روش‌های جایگزین (مزوتراپی، PRP و… ) از ریزش مو خلاص خواهند شد. در مواردی که شدت ریزش مو بالا باشد و پزشک فرد را کاندید مناسب پیوند مو بداند، بررسی مقاومت فولیکول‌های بانک مو و تعیین تعداد گرافت‌های پیوندی اهمیت خواهد داشت. عوامل متعددی در موفقیت کاشت مو تاثیر دارند. رعایت دستورالعمل‌های مراقبتی، مصرف برخی دارو‌ها، دریافت ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن و انجام روش‌های تکمیلی مانند لیزردرمانی یا پلاسماتراپی بخشی از موارد تاثیرگذار در عدم ریزش مو‌های پیوندی و موفقیت عمل هستند.

استفاده از دارو‌های تقویتی

ریزش مو دلایل مختلفی دارد و برای درمان آن باید از تکنیک‌های مختلف استفاده کرد. برای اطمینان از عدم ریزش مو بعد از پیوند، مصرف برخی دارو‌ها ضروری است. دستور و نسخه پزشک برای استفاده از این دارو‌ها اهمیت دارد. هرگز به تشخیص دوستان یا آشنایان و خودسرانه از دارو‌های تقویتی استفاده نکنید. احتمال آسیب به ریشه فولیکول‌های مو در چنین مواردی افزایش می‌یابد. موثرترین دارو‌های تقویتی بعد از پیوند مو عبارتند از:

• فیناستراید : مصرف این دارو در درمان ریزش موی آندروژنیک موثر است. افرادی که در معرض ریزش موی ارثی و دائمی هستند، کاندید مناسبی برای مصرف قرص‌های فیناستراید محسوب می‌شوند. مصرف خودسرانه این دارو احتمال بروز اختلالات هورمونی را افزایش می‌دهد. قبل از مصرف دارو حتما با پزشک خود صحبت کنید.
• ماینوکسیدیل : این داروی موضعی از طریق بهبود خونرسانی به فولیکول‌های پیوندی به افزایش ماندگاری آن‌ها کمک می‌کند. اما افرادی که این دارو را مصرف می‌کنند باید دو هفته قبل از عمل مصرف را قطع کنند. استفاده مجدد از این دارو باید به زمان بهبود زخم‌ها، درد و تورم ناشی از عمل موکول شود.

اصلاح سبک زندگی و تغذیه سالم

پیروی از یک رژیم غذایی سالم و غنی از ویتامین، مواد معدنی و پروتئین بهترین روش برای تقویت فولیکول‌ها بعد از پیوند است. خوردن میوه‌ها و سبزیجات حاوی ویتامین C، انواع حبوبات، مرکبات، غلات و چربی‌های حاوی اسید‌های اشباع‌نشده بهترین مواد برای تحریک کلاژن‌سازی و رشد مو هستند. در برنامه غذایی خود بعد از کاشت مو باید به موارد زیر توجه کنید:

به اندازه کافی آب بنوشید. کمبود آب در بدن باعث خشکی پوست می‌شود. چنین حالتی شکنندگی مو‌ها را افزایش داده و رشد آن‌ها را کند می‌کند. بعد از عمل باید روزانه حدود دو لیتر آب یا مایعات سالم بنوشید.

استرس خود را مدیریت کرده و خوابتان را تنظیم کنید. پیاده‌روی، مدیتیشن و یوگا بهترین روش برای کاهش استرس هستند. قبل از هر چیزی عوامل استرس‌زا در محیط اطراف خود را بشناسید و از آن‌ها دوری کنید. فراموش نکنید که خواب برای بازسازی قسمت‌های مختلف بدن ضروری است. کمبود خواب قدرت سیستم ایمنی را کاهش داده و دوره نقاهت را طولانی می‌کند که پیامد آن افزایش احتمال ریزش مو‌های پیوندی یا کاهش رشد آن‌ها است.

ویتامین‌ها را فراموش نکنید. ویتامین‌های گروه B مانند بیوتین و ۱۲B در بهبود ساختار و افزایش کیفیت مو‌ها مؤثر هستند. مکمل‌های ویتامین B در بازار عرضه می‌شوند اما برای مصرف آن‌ها با پزشک خود مشورت کنید. با مصرف مقدار کافی آجیل، تخم مرغ، گوشت قرمز، مرغ و میوه‌ها می‌توانید نیاز بدن به ویتامین‌های گروه B را تامین کنید. ویتامین‌های E، C و A سایر ویتامین‌های ضروری بعد از کاشت مو هستند. مصرف اسفناج، کدو تنبل، سیب زمینی، کلم، هویج، کیوی، مرکبات، کلم بروکلی، انواع فلفل، روغن زیتون، آووکادو، تخمه آفتابگردان و روغن بادام در برنامه غذایی به جذب این ویتامین‌ها کمک می‌کند.

عناصر و مواد معدنی مهم را مصرف کنید. بدن برای بازسازی سلول‌ها و بافت‌های مختلف به برخی مواد معدنی مانند روی و آهن نیاز دارد. مسئولیت تقویت فولیکول‌های پیوندی بر عهده عنصر روی است. آهن نیز از طریق بهبود سیستم گردش خون و اکسیژن‌رسانی به ناحیه پیوند، در تثبت ریشه مو‌های پیوندی و افزایش سرعت بهبود زخم‌ها نقش مهمی بازی می‌کند. نخود، غلات سبوس‌دار، ماهی، اسفناج، تخم مرغ و میگو منابعی غنی از روی محسوب می‌شوند. برای تامین آهن مورد نیاز بدن خود باید مصرف لوبیا، گوشت گوساله یا گاو و اسفناج را در برنامه غذایی خود قرار دهید.

راهکارهای تقویت مو بعد از کاشت

بدون شک اصلاح سبک زندگی و پیروی از برنامه غذایی سالم موثرین عوامل در محافظت از مو‌ها بعد از پیوند هستند. اما برخی افراد برای تقویت مو‌های خود بعد از کاشت به روش‌های درمانی مکمل نیاز دارند. در این درمان‌ها به منظور تحریک تولید کلاژن یا تامین مواد موردنیاز برای رشد مو‌ها از تزریق برخی دارو‌ها یا لیزر استفاده می‌شود.

پی آر پی یا پلاسما درمانی

پی آر پی یا پلاکت درمانی یکی دیگر از روش‌های غیرتهاجمی برای تقویت مو‌ها بعد از پیوند است. در این تکنیک حدود ۲۰ میلی‌لیتر از خون متقاضی استخراج شده و در دستگاه سانتریفیوژ قرار می‌گیرد. در نهایت پلاسمای غنی از پلاکت استخراج و به پوست سر تزریق می‌شود. فاکتور‌های آزاده‌شده از این پلاکت‌ها باعث تحریک رشد فولیکول‌ها و تقویت ریشه آن‌ها می‌شود. توقف ریزش مو‌ها و درمان التهاب‌های ناشی از عمل مزایای دیگر تزریق پلاسمای غنی‌شده هستند. تزریق مقدار کافی پلاسما به ناحیه پیوند در افزایش ضخامت مو‌های پیوندی و تراکم آن‌ها نقش مهمی دارد.

پی آر پی به بهبود سریع‌تر زخم‌ها، قرارگیری گرافت‌ها در جای مناسب و پیشگیری از ایجاد اسکار بعد از عمل کمک می‌کند. بهبود خونرسانی به بافت‌ها بعد از تزریق پلاسما فرایند تغذیه فولیکول‌ها و رشد آن‌ها را بهبود می‌بخشد. زمان مناسب برای استفاده از این تکنیک به تشخیص پزشک و نیاز متقاضی وابسته خواهد بود. بررسی‌ها نشان می‌دهد تزریق پلاسمای غنی‌شده در بازه‌های زمانی دو هفته بعد از عمل، ۲ تا ۶ ماه بعد از کاشت مو و یک تا سه سال بعد از پیوند گرافت‌ها در سلامت مو‌ها و پیشگیری از ریزش مجدد آن‌ها نقش مهمی ایفا می‌کند. تعداد جلسات درمانی نیز متغیر بوده اما شرکت در ۶ جلسه برای اطمینان از سلامت موها مهم است هر جلسه درمانی نیز حدود دو ساعت طول می‌کشد.

مزوتراپی مو

در این تکنیک انواع آمینواسید‌ها، مواد معدنی و ویتامین‌های ضروری، دارو‌های گشادکننده عروق، مواد کنترل‌کننده میزان چربی پوست، لیدوکائین، برخی دارو‌های هورمونی و پروکائین با استفاده از سوزن‌های بسیار ظریف به لایه میانی پوست در ناحیه پیوند تزریق می‌شوند. ریشه فولیکول‌های پیوندی در این ناحیه قرار دارد و تزریق این مواد به تقویت و تحریک رشد آن‌ها کمک می‌کند. مزوتراپی به کاهش ریزش مو‌ها، افزایش ضخامت آن‌ها، بهبود سرعت رشد مو‌ها، افزایش تراکم مو در ناحیه پیوند و کاهش دوره نقاهت کمک می‌کند.

تعیین زمان مناسب برای مزوتراپی مو به تشخیص پزشک وابسته است. در اغلب موارد برای تزریق مواد مغذی و دارو‌ها باید تا بهبود زخم‌ها و رفع تورم ناشی از عمل صبور باشید. ۳ ماه بعد از کاشت مو بهترین زمان برای مزوتراپی محسوب می‌شود. اما در مواردی که متقاضی با ریزش شدید مو درگیر است، پزشک با اتمام هفته دوم بعد از عمل، اجازه تزریق را صادر می‌کند. تعداد جلسات درمان نیز در افراد مختلف متفاوت است، اما شرکت در ۳ تا ۶ جلسه درمانی برای دستیابی به نتیجه مطلوب بعد از عمل ضروری خواهد بود. زمان لازم برای هر جلسه نیز بین ۳۰ تا ۴۰ دقیقه متغیر است.

کربوکسی تراپی

در این تکنیک، دی اکسید کربن با استفاده از سوزنی نازک به پوست سر تزریق می‌شود. این فرایند به تشکیل رگ‌های خونی جدید، تحریک متابولیسم، بهبود خاصیت ارتجاعی پوست، تحریک فولیکول‌های پیوندی، مهار ریزش مو، تغذیه بهتر بافت سر و رویش مو‌های جدید کمک می‌کند. کربوکسی تراپی با تحریک آزادسازی اکسیژن باعث بهبود تغذیه مو‌های پیوندی می‌شود و سرعت جذب ویتامین‌ها و مواد معدنی را افزایش می‌دهد. در مواردی که این روش به‌عنوان مکمل سایر روش‌های درمانی استفاده شود، تاثیر آن بیشتر خواهد شد. تزریق دی اکسید کربن برای افزایش ضخامت و مقاومت مو‌های پیوندی اهمیت زیادی دارد و سرعت رشد مو‌ها را افزایش می‌دهد.

تعداد جلسات درمانی کربوکسی تراپی نیز به نیاز متقاضی وابسته است اما حداقل ۶ جلسه درمان برای اطمینان از سلامت مو‌ها ضروری خواهد بود. دستیابی به نتیجه مطلوب به تکمیل دوره درمان نیاز دارد. افرادی که در سنین بالا عمل پیوند مو انجام می‌دهند، از عارضه نازکی مو‌ها رنج می‌برند. تعداد جلسات درمان برای این افراد بیشتر خواهد بود. در مواردی که کربوکسی تراپی و PRP به صورت همزمان انجام شود، تغییرات چشمگیری در بهبود روند رشد و رویش مجدد مو‌ها مشاهده خواهد شد.